| Hotline: 0983.970.780

Tác dụng của nhai dầu mè

Thứ Tư 22/04/2009 , 09:44 (GMT+7)

Nhai dầu mè buổi sáng có tác dụng gì? Nên nhai bao lâu và như thế nào?

* Nhai dầu mè buổi sáng có tác dụng gì? Nên nhai bao lâu và như thế nào?

Trần Đắc Minh, Bình Lục, Hà Nam

Dầu mè hay dầu vừng có bán rộng rãi trên thị trường. Nhai dầu mè sống là một trong các phương pháp dưỡng sinh của Ấn Độ (gọi là phương pháp Kavala Graham), tiếng Anh là Oil pulling.

Trước hết, đây là chuyện vô hại nhưng có rất nhiều tác dụng lên sức khỏe. Nên nhai 1-3 lần trong ngày, trước bữa ăn và bụng đang đói. Nhai kỹ và sâu để tiếp xúc với mọi kẽ răng, mọi niêm mạc trong khoang miệng. Mỗi lần khoảng 1 thìa canh và nhai trong 15-20 phút trở lên. Sau đó xúc miệng và đánh răng lại cho sạch. Nếu thấy dầu mè nhổ ra có màu trắng là đạt yêu cầu. Tác dụng đầu tiên là làm sạch răng miệng, loại bỏ các loại vi khuẩn gây hại men răng, chữa lung lay răng, viêm nha chu…

Thông qua các mao mạch dưới lưỡi dầu mè có tác động tẩy độc trong máu nên được coi là có khả năng chữa nhức đầu, các bệnh phổi và gan, các bệnh tim và thận, viêm não, tắc nghẽn mạch máu, đau khớp, tê liệt, eczêma, viêm loét dạ dầy, các bệnh đường ruột… Bệnh cấp tính có thể thấy ngay hiệu quả sau vài ngày, bệnh mạn tính thì phải sau một vài năm. Nhai dầu mè khác với nấu thức ăn bằng dầu mè (đưa chất béo không có lợi vào cơ thể).

Xem thêm
Không cấp 'sổ đỏ' phải nói rõ lý do cho công dân

Nếu cơ quan chức năng không cấp 'sổ đỏ' cho công dân, trong thời gian giải quyết phải trả lời cụ thể, rõ ràng nêu rõ lý do cho công dân được biết.

Huyện Khoái Châu coi thường pháp luật 'làm trước, xin sau'

Ban QLDA đầu tư xây dựng huyện Khoái Châu đã tự ý xây dựng dự án hạ tầng khu dân cư, trước khi có quyết định giao đất của UBND tỉnh Hưng Yên.

Vụ Đà Nẵng ‘om’ giá đất dự án 13 năm: Cưỡng chế trái luật

Việc Cục thi hành án dân sự TP. Đà Nẵng tiếp tục cưỡng chế thi hành án đối với tài sản đang có tranh chấp liệu đã phù hợp với quy định pháp luật?

Hai ghe hút cát trái phép bị bắt trên sông Cổ Chiên

VĨNH LONG Công an tỉnh Vĩnh Long liên tiếp phát hiện, bắt giữ và xử lý nhiều phương tiện khai thác, vận chuyển cát trái phép.

Ca sĩ An Ngọc góp tiền xoá nhà tạm cho 5 hộ nghèo quê lúa

An Ngọc yêu nông sản - thương hiệu kết nối nông sản do ca sỹ An Ngọc xây dựng đã chung tay xóa 5 nhà tạm cho các hộ nghèo ở Thái Bình.

Hà Nội khẩn trương thực hiện chính quyền 2 cấp trong nông nghiệp và môi trường

Đây là yêu cầu của UBND thành phố Hà Nội tại Thông báo số 394/TB-VP về thực hiện chính quyền 2 cấp đối với lĩnh vực nông nghiệp và môi trường.

Bình luận mới nhất