Sáng 24/5, tại Dinh Độc Lập, Báo Sức khỏe và Đời sống phối hợp cùng Herbalife Việt Nam tổ chức Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam lần thứ 6 với sự tham gia của đông đảo người dân, chuyên gia y tế, huấn luyện viên dinh dưỡng và 20 đội thi.
Phần thi vận động, 20 đội chơi mang đến những màn biểu diễn vận động tập thể sôi động, trẻ trung như zumba, aerobic, thể dục... Ảnh: Nguyễn Thủy.
Sự kiện diễn ra trong bối cảnh các bệnh không lây nhiễm như tim mạch, đái tháo đường, tăng huyết áp và béo phì ngày càng gia tăng do lối sống ít vận động và chế độ dinh dưỡng thiếu cân đối.
Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) cảnh báo, Việt Nam nằm trong nhóm quốc gia có tỷ lệ thanh thiếu niên ít vận động ở mức cao, với 91% trẻ em gái và 82% trẻ em trai chưa đạt mức vận động tối thiểu khuyến nghị hằng ngày.
Theo các chuyên gia, quá trình đô thị hóa cùng nhịp sống hiện đại đang khiến nhiều người dần xa rời các hoạt động thể chất, trong khi việc tiêu thụ thực phẩm chế biến sẵn, đồ uống có đường và các thói quen sinh hoạt thiếu khoa học ngày càng phổ biến. Đây là những yếu tố làm gia tăng nguy cơ mắc các bệnh mạn tính như đái tháo đường, tim mạch, tăng huyết áp và béo phì.
Phát biểu tại chương trình, Thứ trưởng Bộ Y tế Trần Văn Thuấn nhắc lại lời dạy của Chủ tịch Hồ Chí Minh về chế độ ăn uống “đủ chất, giản dị, vừa phải, không thừa, không thiếu”, đồng thời khẳng định dinh dưỡng hợp lý không phụ thuộc vào những bữa ăn đắt tiền mà nằm ở sự cân đối, khoa học và phù hợp với nhu cầu của mỗi người.
Thứ trưởng Bộ Y tế Trần Văn Thuấn phát biểu khai mạc. Ảnh: Nguyễn Thủy.
Theo Thứ trưởng, chăm sóc sức khỏe không phải là những mục tiêu lớn lao mà bắt đầu từ những thay đổi rất nhỏ trong cuộc sống thường nhật: giảm lượng muối trong bữa ăn, hạn chế đồ uống có đường, dành thời gian vận động mỗi ngày, ngủ đủ giấc và duy trì tinh thần tích cực.
“Đừng đợi đến khi có bệnh mới quan tâm đến sức khỏe. Phòng bệnh bắt đầu từ bữa ăn gia đình, từ việc vận động mỗi ngày và những thói quen sống lành mạnh được duy trì lâu dài”, Thứ trưởng Trần Văn Thuấn chia sẻ.
Theo lãnh đạo Bộ Y tế, dù hệ thống y tế và các chuyên gia có thể tư vấn, việc lựa chọn lối sống lành mạnh vẫn phụ thuộc vào ý thức và hành động của mỗi người. Đây là yếu tố then chốt để nâng cao chất lượng cuộc sống, giảm gánh nặng bệnh tật và xây dựng một cộng đồng khỏe mạnh.
Người dân được tư vấn sức khỏe miễn phí. Ảnh: Nguyễn Thủy.
Nhà báo Trần Tuấn Linh, Tổng Biên tập Báo Sức khỏe và Đời sống cho rằng, trong thời đại mạng xã hội phát triển mạnh mẽ, người dân đang đứng trước lượng thông tin khổng lồ về chế độ ăn uống và chăm sóc sức khỏe, trong đó không ít nội dung thiếu căn cứ khoa học.
Theo ông Trần Tuấn Linh, truyền thông y tế không chỉ dừng ở việc cung cấp thông tin mà cần giúp người dân hiểu đúng, thực hành đúng và duy trì các hành vi có lợi cho sức khỏe trong cuộc sống hằng ngày.
Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam được duy trì nhiều năm qua nhằm đưa kiến thức về dinh dưỡng, vận động và chăm sóc sức khỏe đến gần hơn với người dân thông qua những hoạt động trực quan, dễ tiếp cận và dễ thực hành.
Điểm nhấn của chương trình là màn đồng diễn thể dục quy mô lớn với sự tham gia của hàng nghìn người thuộc nhiều lứa tuổi. Bên cạnh đó, người dân được tư vấn sức khỏe miễn phí tại 10 gian chuyên đề, đo chỉ số BMI, đánh giá tình trạng dinh dưỡng, hướng dẫn xây dựng thực đơn phù hợp và tư vấn phòng ngừa các bệnh lý chuyển hóa.
Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam góp phần thúc đẩy lối sống lành mạnh, nâng cao ý thức chăm sóc sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật trong cộng đồng. Ảnh: Nguyễn Thủy.
