Thiết bị đeo thông minh hiện được nhiều người sử dụng. Ảnh: Getty.
Việc sử dụng những thiết bị đeo tay thông minh như đồng hồ, vòng đeo tay... để giám sát sức khỏe ngày càng trở nên phổ biến trong xã hội hiện đại. Đây là công cụ dễ sử dụng, giúp người dân có thể xác định nhịp tim bất thường, rối loạn giấc ngủ nguy hiểm, hoặc thậm chí cho biết khi nào nên ngừng uống cà phê.
Tuy nhiên, lợi ích của thiết bị đeo thông minh chưa dừng lại ở đó. Nhóm các nhà khoa học Australia vừa công bố nghiên cứu trên gần 50.000 người trong vòng hơn 7 năm cho thấy, đồng hồ, vòng đeo tay thông minh còn có thể dự báo sớm nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ.
Theo đó, những người đi bộ thường xuyên hơn, với tốc độ nhanh hơn có khả năng mắc bệnh hoặc suy giảm nhận thức ít hơn đến 40%.
Khi phân tích sâu hơn hoạt động của các tình nguyện viên này, nhóm nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng, những người có thói quen đi ngủ sớm và ngủ nhiều hơn 9 tiếng/ngày có nguy cơ mắc bệnh cao hơn khoảng 60% so với phần còn lại.
TS Lloyd Chan và cộng sự Maria Cerda, Viện nghiên cứu khoa học thần kinh Australia, cho biết: "Nghiên cứu này là cơ sở bước đầu cho thấy, thiết bị đeo thông minh có thể trở thành công vụ để sàng lọc chứng mất trí nhớ".
Họ cũng nhận xét, với bản chất không xâm lấn và dễ sử dụng, những thiết bị này có thể cung cấp thông tin chi tiết có giá trị về nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ của một người thông qua hoạt động hàng ngày và thói quen ngủ của họ.
Tuy nhiên, các nhà khoa học vẫn tỏ ra thận trọng và thừa nhận, cần thêm những nghiên cứu chuyên sâu hơn nữa để phân tích, so sánh những phát hiện này với dữ liệu khác được thu thập trên toàn thế giới.
Họ cũng thẳng thắn nhìn nhận, rằng nghiên cứu vẫn tồn tại một số hạn chế như không bao gồm thông tin cụ thể về chứng mất trí nhớ từ những người tham gia, bao gồm tiền sử mất trí nhớ trong gia đình, hoặc các bệnh nền.
Đi bộ nhanh hơn giúp giảm nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ. Ảnh: Getty.
Báo cáo của nhóm TS Lloyd Chan được trình bày trên tạp chí International Psychogeriatrics. Cụ thể, gần 400 trong số gần 50.000 người tham gia đã được chẩn đoán mắc chứng mất trí nhớ.
Căn cứ vào hoạt động thường ngày của 400 người này với số còn lại, các nhà khoa học nhận xét: Nếu có thể tăng tốc độ đi bộ 4,6cm/s (tương đương khoảng 0,17km/h, hay gần 3m/phút), nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ giảm 32%. Hoặc, nếu đi thêm trung bình 3.200 bước/ngày, nguy cơ mắc bệnh giảm tương ứng 30%.
Ngược lại, so với những người có thời gian ngủ bình thường, những người "ngủ quá nhiều" (hơn 9 tiếng/ngày) có nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ cao hơn 50%. Những người đi ngủ sớm (trước 21h) cũng được chẩn đoán có tỷ lệ mắc bệnh cao hơn 60% so với người đi ngủ bình thường.
"Bằng cách nâng cao nhận thức về các yếu tố rủi ro thay đổi theo tuổi tác, mọi người có thể thực hiện các phương pháp phù hợp với điều kiện sức khỏe, điều kiện sống để giảm nguy cơ mắc bệnh", TS Lloyd Chan bày tỏ.
Trước đó, tạp chí y khoa hàng đầu The Lancet cũng công bố nghiên cứu cho thấy, chứng mất trí nhớ có thể được ngăn ngừa bằng cách giải quyết 14 yếu tố trong lối sống, tính từ thời thơ ấu.
Hai yếu tố gây nguy cơ mới, vừa được công bố, gồm cholesterol cao và mất thị lực, là nguyên nhân gây ra khoảng 10% trường hợp mắc chứng mất trí trên toàn cầu. Ngoài ra, các yếu tố phổ biến khác là di truyền, hút thuốc lá, thiếu vận động, uống rượu, cô lập xã hội...
Hiệp hội Alzheimer Vương quốc Anh ước tính, tổng chi phí hàng năm cho chứng mất trí nhớ tại quốc gia này lên đến 42 tỷ bảng (hơn 52 tỷ USD), trong đó gia đình người bệnh phải gánh chịu phần lớn chi phí. Điều này gây ra những áp lực lớn, nhất là với những hộ có thu nhập trung bình, thấp.
Dân số tại Anh có xu hướng già đi, có nghĩa là những chi phí này - bao gồm cả thu nhập bị mất của những người chăm sóc không được trả lương cho bệnh nhân - sẽ tăng vọt gấp đôi, lên khoảng 90 tỷ bảng (khoảng 112 tỷ USD) trong vòng 15 năm tới.
Bệnh Alzheimer là dạng mất trí nhớ phổ biến nhất và ảnh hưởng đến gần 1 triệu người tại Vương quốc Anh. Căn bệnh này trong xã hội hiện đại ngày càng ảnh hưởng lớn tới cuộc sống, khi có tới gần 75.000 người bị phát hiện tử vong vì chứng mất trí nhớ vào năm 2022. Trong khi vào năm 2021, con số này chưa tới 70.000 người.
Alzheimer hiện là căn bệnh gây tử vong nhiều nhất ở Vương quốc Anh, theo phân tích của Tổ chức nghiên cứu bệnh Alzheimer. Các vấn đề về trí nhớ, khó khăn trong suy nghĩ và lý luận, bên cạnh các vấn đề về ngôn ngữ là những triệu chứng ban đầu phổ biến của tình trạng mất trí nhớ. Tất cả đều trở nên trầm trọng hơn theo thời gian, khiến não ở trong tình trạng quá tải.
