Cây thuốc - Vị thuốc

Mứt vỏ bưởi không chỉ thơm ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe như giảm cân, tăng đề kháng và bảo vệ tim mạch.

Ngâm chân bằng nước lá lốt là phương pháp Đông y phổ biến, giúp kích thích huyệt, đả thông kinh mạch và tăng tuần hoàn máu.

Những loại trái cây giúp giải rượu nhanh chóng và hiệu quả không chỉ hỗ trợ đào thải độc tố mà còn cung cấp dưỡng chất cần thiết để cơ thể nhanh chóng phục hồi.

Cà rốt là loại rau củ quen thuộc trong bữa ăn gia đình, giàu dưỡng chất, tốt cho mắt, da, hệ tiêu hóa, đặc biệt hữu ích vào mùa đông.

Để bảo vệ tim mạch, cần thăm khám định kỳ, tuân thủ điều trị, điều chỉnh vận động, sinh hoạt và ăn uống khoa học, bổ sung trái cây tốt cho tim.

Dầu dừa là nguyên liệu tự nhiên được nhiều người ưa chuộng nhờ khả năng dưỡng ẩm, làm dịu, cải thiện làn da. Sử dụng đúng cách mang nhiều lợi ích cho da mặt.

Sự kết hợp giữa mật ong và nghệ là một phương pháp tự nhiên mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Chanh leo có hàm lượng vitamin A khá cao, vị hơi chua nên khiến nhiều người lầm tưởng là nhiều vitamin C, nhưng hàm lượng vitamin C của nó chỉ ở mức trung bình.

Lá ổi giàu chất chống oxy hóa và kháng viêm, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như hỗ trợ tiêu hóa, kiểm soát tiểu đường và chăm sóc da.

Những thực phẩm lành mạnh không chỉ cung cấp dưỡng chất cho cơ thể mà còn giúp cải thiện tâm trạng, giảm lo âu và tăng cường cảm giác vui vẻ trong mùa đông.

Hạt bí đỏ rất giàu chất béo, magie, kẽm, chất xơ, vitamin K… Hạt bí đỏ và các chiết xuất từ nó cũng được chứng minh là mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Lý do nên ăn đu đủ mỗi sáng, vì ăn đu đủ vào thời điểm này sẽ giúp thúc đẩy tiêu hóa, tăng cường năng lượng và cải thiện sức khỏe tổng thể.

Hầu hết phụ nữ gặp khó chịu, đau bụng nhẹ trước và trong kỳ kinh. Dưới đây là một số loại thảo mộc giúp giảm triệu chứng này.

Thực phẩm lành mạnh giúp cải thiện tâm trạng, nâng cao tinh thần và hiệu quả công việc.

Tía tô đất đã được sử dụng lâu đời trong y học cổ truyền, và dưới đây là những tác dụng của nó đối với sức khỏe đã được nghiên cứu và chứng minh.

Trong những ngày Đông giá rét, duy trì chế độ ăn uống hợp lý, bổ sung đầy đủ dinh dưỡng không chỉ giúp giữ ấm mà còn tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

Ăn hạt bí ngô trước khi đi ngủ giúp ngủ ngon hơn. Bên cạnh đó, kẽm, đồng, selen trong hạt bí ngô giúp tăng cường chất lượng giấc ngủ, giảm tác nhân gây mất ngủ.

Ăn thanh long không chỉ ngon miệng mà còn là 'trợ thủ' đắc lực cho việc giảm cân hiệu quả.

Trà gừng là thức uống quen thuộc trong đời sống, đặc biệt được nữ giới ưa chuộng. Không chỉ giúp làm ấm cơ thể, trà gừng còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Ngải cứu được biết đến với khả năng xoa dịu cơn đau thần kinh, thúc đẩy tinh thần tỉnh táo, giảm mệt mỏi, và cải thiện lưu thông máu đến não.

Khi làm chanh đông lạnh, bạn sẽ có ngay một 'thần dược' giữ nguyên các công dụng của chanh, ngoài ra còn có khả năng chống lão hóa cao gấp nhiều lần ban đầu.