Thời tiết giao mùa gia tăng bệnh nhân viêm mũi dị ứng. Ảnh minh họa
Nguy cơ gia tăng viêm mũi dị ứng trong mùa đông-xuân
Viêm mũi dị ứng là phản ứng của hệ miễn dịch khi tiếp xúc với các dị nguyên như bụi, phấn hoa, lông động vật, hoặc thay đổi thời tiết. Tại Việt Nam, bệnh chiếm khoảng 32% các bệnh lý tai mũi họng, gây ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống.
Mùa đông-xuân là thời điểm tỷ lệ mắc bệnh tăng cao, chiếm gần 75% tổng số ca bệnh trong năm. Thời tiết lạnh, độ ẩm cao tạo điều kiện cho nấm mốc và các dị nguyên khác phát triển mạnh. Ngoài ra, việc sử dụng điều hòa hay máy sưởi trong mùa này cũng làm khô không khí, kích thích niêm mạc mũi, gây khó chịu.
Triệu chứng của viêm mũi dị ứng bao gồm: Chảy nước mũi từng cơn, ngứa mũi, mắt, họng, đôi khi lan đến tai; Nghẹt mũi, gây khó thở, đặc biệt về đêm; Sưng mí mắt hoặc xuất hiện quầng thâm, thường gặp ở trẻ em.
Nếu không được điều trị, bệnh có thể dẫn đến các biến chứng như viêm xoang mãn tính, viêm tai giữa, thậm chí là viêm phổi ở trẻ em và người cao tuổi.
Các tác nhân gây viêm mũi dị ứng. Ảnh minh họa
Phòng ngừa viêm mũi dị ứng
Viêm mũi dị ứng không chỉ liên quan đến môi trường sống mà còn có yếu tố di truyền. Nghiên cứu cho thấy, nếu cha mẹ mắc bệnh, khả năng con cái bị bệnh lên tới 60-70%. Vì vậy, phòng ngừa là yếu tố then chốt để bảo vệ sức khỏe gia đình. Các biện pháp phòng ngừa hiệu quả bao gồm:
Vệ sinh không gian sống: Thường xuyên lau dọn nhà cửa, giặt chăn ga bằng nước nóng để loại bỏ bụi và vi khuẩn. Dùng máy lọc không khí để giảm tác nhân dị ứng. Tránh nuôi động vật trong nhà nếu có người nhạy cảm với lông động vật.
Bảo vệ cá nhân: Đeo khẩu trang khi ra ngoài để hạn chế tiếp xúc với khói bụi, phấn hoa. Tránh gió lạnh hoặc sự thay đổi nhiệt độ đột ngột.
Duy trì sức khỏe tổng thể: Ăn uống đủ chất, bổ sung thực phẩm giàu vitamin C, kẽm để tăng cường hệ miễn dịch. Uống đủ nước để duy trì độ ẩm cho cơ thể.
Đeo khẩu trang khi ra ngoài để hạn chế tiếp xúc với khói bụi, phấn hoa phòng viêm mũi dị ứng. Ảnh minh họa
Điều trị viêm mũi dị ứng đúng cách
Ngay khi xuất hiện triệu chứng, người bệnh nên tìm đến các cơ sở y tế để được chẩn đoán và điều trị đúng cách, tránh tình trạng tự ý dùng thuốc dẫn đến nhờn thuốc hoặc biến chứng.
Sử dụng thuốc: Thuốc kháng histamin và thuốc xịt mũi là hai loại phổ biến được bác sĩ kê đơn. Cần tuân thủ liều lượng và không lạm dụng thuốc để tránh tác dụng phụ.
Liệu pháp miễn dịch: Đối với các trường hợp nặng hoặc tái phát thường xuyên, liệu pháp miễn dịch (tiêm hoặc uống các chất gây dị ứng với liều tăng dần) có thể giúp cơ thể giảm nhạy cảm với dị nguyên.
Chăm sóc tại nhà: Rửa mũi bằng nước muối sinh lý hàng ngày để làm sạch dị nguyên và giảm kích ứng. Massage mũi và tập hít thở sâu để cải thiện thông khí.
Theo các chuyên gia y tế, viêm mũi dị ứng là bệnh không khó phòng ngừa nếu cộng đồng nâng cao ý thức bảo vệ môi trường sống và chăm sóc sức khỏe. Việc giữ cho không gian trong lành, hạn chế khói bụi không chỉ giúp phòng tránh viêm mũi dị ứng mà còn giảm nguy cơ mắc các bệnh đường hô hấp khác.
Bệnh viêm mũi dị ứng tuy không nguy hiểm đến tính mạng nhưng nếu chủ quan, bệnh có thể ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Hành động sớm, từ việc phòng ngừa đến điều trị đúng cách, chính là chìa khóa bảo vệ hệ hô hấp cho bản thân và gia đình.
