| Hotline: 0983.970.780

Những loại trái cây giúp giải rượu nhanh chóng và hiệu quả

Thứ Năm 16/01/2025 , 15:53 (GMT+7)

Những loại trái cây giúp giải rượu nhanh chóng và hiệu quả không chỉ hỗ trợ đào thải độc tố mà còn cung cấp dưỡng chất cần thiết để cơ thể nhanh chóng phục hồi.

1. Chanh

Chanh chứa nhiều vitamin C  và axit citric, giúp cơ thể giải độc, giảm cảm giác buồn nôn và nhanh chóng tỉnh táo sau khi uống rượu. Uống một cốc nước chanh pha với chút muối hoặc mật ong sẽ giúp cân bằng điện giải và làm dịu dạ dày.

Chanh chứa nhiều vitamin C và axit citric, giúp cơ thể giải độc, giảm cảm giác buồn nôn và nhanh chóng tỉnh táo sau khi uống rượu. Ảnh: Internet.

Chanh chứa nhiều vitamin C và axit citric, giúp cơ thể giải độc, giảm cảm giác buồn nôn và nhanh chóng tỉnh táo sau khi uống rượu. Ảnh: Internet.

2. Cam

Cam là loại trái cây giàu vitamin C và khoáng chất, hỗ trợ giải độc gan và cải thiện sức khỏe sau khi uống rượu. Một ly nước cam tươi không chỉ bổ sung nước mà còn giúp cơ thể nhanh chóng phục hồi năng lượng.

Cam là loại trái cây giàu vitamin C và khoáng chất, hỗ trợ giải độc gan và cải thiện sức khỏe sau khi uống rượu. Ảnh:Internet.

Cam là loại trái cây giàu vitamin C và khoáng chất, hỗ trợ giải độc gan và cải thiện sức khỏe sau khi uống rượu. Ảnh:Internet.

3. Dưa hấu

Dưa hấu chứa hàm lượng nước cao và các chất chống oxy hóa như lycopene, giúp bù nước, làm mát cơ thể và giảm cảm giác khó chịu do rượu gây ra. Ăn một vài miếng dưa hấu hoặc uống nước ép dưa hấu sẽ giúp bạn nhanh chóng tỉnh táo.

Ăn một vài miếng dưa hấu hoặc uống nước ép dưa hấu sẽ giúp bạn nhanh chóng tỉnh táo. Ảnh:Internet.

Ăn một vài miếng dưa hấu hoặc uống nước ép dưa hấu sẽ giúp bạn nhanh chóng tỉnh táo. Ảnh:Internet.

4. Chuối

Chuối là nguồn cung cấp kali và magie dồi dào, hai chất dễ bị mất sau khi uống rượu. Ăn chuối giúp bổ sung khoáng chất, giảm đau đầu và khôi phục năng lượng cho cơ thể.

Chuối là nguồn cung cấp kali và magie dồi dào, hai chất dễ bị mất sau khi uống rượu. Ảnh:Internet.

Chuối là nguồn cung cấp kali và magie dồi dào, hai chất dễ bị mất sau khi uống rượu. Ảnh:Internet.

5.Táo

Táo chứa nhiều chất xơ và các chất chống oxy hóa, hỗ trợ quá trình đào thải độc tố trong gan. Một ly nước ép táo hoặc vài lát táo tươi sẽ giúp giảm mệt mỏi và tỉnh táo hơn sau khi uống rượu.

Vài lát táo tươi sẽ giúp giảm mệt mỏi và tỉnh táo hơn sau khi uống rượu.Ảnh:Internet.

Vài lát táo tươi sẽ giúp giảm mệt mỏi và tỉnh táo hơn sau khi uống rượu.Ảnh:Internet.

6. Bưởi

Bưởi có tác dụng hỗ trợ gan giải độc, đồng thời cung cấp vitamin C giúp tăng cường hệ miễn dịch. Nước ép bưởi tươi không chỉ giúp giải rượu mà còn mang lại cảm giác sảng khoái.

7. Lê

Lê có hàm lượng nước cao, chứa nhiều vitamin và khoáng chất, giúp giảm nồng độ cồn trong máu và làm dịu cơn khát. Ăn lê tươi hoặc uống nước ép lê có thể hỗ trợ giải rượu hiệu quả.

8. Dứa

Dứa chứa enzym bromelain, giúp hỗ trợ tiêu hóa và giảm cảm giác đầy bụng do uống rượu. Một ly nước ép dứa tươi cũng giúp cơ thể bổ sung nước và vitamin cần thiết.

Dứa chứa enzym bromelain, giúp hỗ trợ tiêu hóa và giảm cảm giác đầy bụng do uống rượu.Ảnh:Internet.

Dứa chứa enzym bromelain, giúp hỗ trợ tiêu hóa và giảm cảm giác đầy bụng do uống rượu.Ảnh:Internet.

Những loại trái cây trên không chỉ giải rượu hiệu quả mà còn cung cấp dưỡng chất giúp cơ thể nhanh chóng phục hồi sau khi uống rượu.

Xem thêm
Ứng dụng AI nội soi, phát hiện sớm ung thư tiêu hóa

TP.HCM Ung thư dạ dày, đại trực tràng ngày càng gia tăng và trẻ hóa. Nội soi ứng dụng trí tuệ nhân tạo giúp bác sĩ phát hiện sớm, can thiệp hiệu quả cho người bệnh.

Sự tỉnh thức mỗi ngày có ý nghĩa nâng đỡ cuộc sống

Sự tỉnh thức không phải một điều gì cao siêu, mà chính là cách con người tự thấu hiểu chính mình, để chung sống chan hòa và nhân ái giữa cộng đồng.

Thời công nghệ số thử thách phụ huynh dạy dỗ con cái

Thời công nghệ số mang lại nhiều tiện ích, nhưng cũng khiến việc dạy dỗ con cái trở nên khó khăn hơn với nhiều bậc phụ huynh không lường được những rắc rối nảy sinh.

Người bệnh tim mạch có phù hợp với lối sống năng động?

Người bệnh tim mạch chỉ cần ăn uống lành mạnh, vận động hợp lý và kiểm soát cảm xúc thì hoàn toàn có thể tận hưởng cuộc sống vui vẻ và hạnh phúc.

Chúng ta ở quãng nào?

Nhiều người vẫn chép miệng tiếc nuối 'Sao thời xưa nghèo mà yên thế?'. Có thể họ muốn nói đến thời bao cấp chăng?

Bệnh tiểu đường có thể trông cậy vào thực phẩm chức năng?

Bệnh tiểu đường là một trong những mục tiêu mà các nhà sản xuất thực phẩm chức năng nhắm đến, nhưng kết quả thực tế không tương xứng với thị trường nhộn nhịp.

Đọc nhiều nhất