Có một thực tế là người ngủ ngáy thường cho rằng việc ngủ ngáy chỉ gây phiền toái đôi chút cho người xung quanh chứ không ảnh hưởng gì đến sức khỏe của bản thân họ. Tuy nhiên đây lại là 1 quan điểm sai lầm vì nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh việc ngủ ngáy có mối tương quan chặt chẽ với nhiều vấn đề sức khỏe. Để hiểu rõ những mối nguy hiểm ấy là gì, khi nào tình trạng ngáy mang đến những nguy cơ, khi nào ngáy là vô hại. Cần có chế độ sinh hoạt, ăn uống thế nào khi bị ngáy? Chúng ta cần làm gì để trị ngáy ngủ? Mời quý vị cùng lắng nghe những ý kiến chia sẻ của ThS.BS Vũ Trần Thiên Quân, BS tại Phòng khám bệnh viện Đại học Y dược 1, Phó Tổng thư ký, Hội Y  học giấc ngủ Việt Nam.

- Thưa bác sĩ, về góc độ y học định nghĩa ngủ ngáy là gì ạ? Bệnh có di truyền không thưa bác sĩ?

- Có những cấp độ ngáy ngủ thế nào thưa bác sĩ?

- Những nguyên nhân dẫn đến tình trạng ngáy khi ngủ là gì ạ?

- Nhiều người cho rằng ngủ ngáy là vô hại. Chỉ  đơn thuần ảnh hưởng đến sinh hoạt và chất lượng sống của bệnh nhân và những người thân. Quan niệm này có đúng không thưa bác sĩ?

- Chúng ta có thể điều trị ngáy ngủ không, thưa bác sĩ?

- Chúng ta đánh giá ngáy ngủ bằng cách nào ạ?

- Có thể phòng ngừa ngáy ngủ không thưa bác sĩ? Người bị ngáy ngủ nên ăn uống và sinh hoạt thế nào để cải thiện tình trạng này ạ?

Thưa quý bà con, như bác sĩ Quân vừa chia sẻ, ngủ ngáy cũng có thể vô hại, nhưng cũng có thể tiềm ẩn bệnh tật nếu xuất phát từ chứng ngưng thở khi ngủ. Nếu ngủ ngáy thường xuyên và kéo dài trên vài tháng không cải thiện, người bệnh cần tới bệnh viện thăm khám, tìm nguyên nhân và điều trị sớm, tránh các biến chứng gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.