Hạn chế tiếp xúc trực tiếp với nắng nóng trong khung giờ từ 11-16 giờ

Mấy ngày nay, nắng nóng bao phủ nhiều tỉnh thành, không ít người đã tự dùng nhiệt kế đo nhiệt độ ngoài trời, dưới bóng cây, trên bề mặt vật dụng, mặt đường nhựa hay tường nhà, mặt sân... Kết quả đều cho thấy nhiệt độ trên 50 độ C, thậm chí yên xe máy để ngoài nắng hay sân đỗ máy bay tại sân bay Nội Bài đo được tới 71 độ C.

Trong khi đó, thông tin từ Trung tâm Dự báo Khí tượng thủy văn quốc gia, nhiệt độ cao nhất ngày tại các tỉnh Bắc Bộ, Trung Bộ trong 3-4 ngày phổ biến khoảng 37-40 độ C, có nơi trên 40 độ C.

Cập nhật mới nhất số liệu quan trắc 13 giờ chiều nay (26/5), một số nơi trên 39 độ C như: Vĩnh Yên (Phú Thọ): 39,3 độ C; Láng (TP. Hà Nội): 40 độ C; Đô Lương (Nghệ An): 39,9 độ C, Hương Khê (Hà Tĩnh): 39,1 độ C, Đồng Hới (Quảng Trị): 39,2 độ C...

Lý giải nguyên nhân nhiệt độ thực tế ngoài trời cao hơn đáng kể so với nhiệt độ dự báo, ông Nguyễn Văn Hưởng, Trưởng phòng Dự báo thời tiết, Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn quốc gia (Cục Khí tượng Thủy văn, Bộ Nông nghiệp và Môi trường) cho biết: Nhiệt độ trong các bản tin khí tượng là nhiệt độ không khí được đo trong điều kiện tiêu chuẩn theo quy định của Tổ chức Khí tượng Thế giới (WHO). Cụ thể, nhiệt kế đặt trong lều khí tượng, cách mặt đất khoảng 2 mét, có mái che và thông thoáng tự nhiên.

Trong khi đó, nhiệt độ thực tế ngoài trời mà người dân cảm nhận thường chịu tác động của nhiều yếu tố khác. Đặc biệt tại khu vực đô thị, mặt đường nhựa, bê tông, mái tôn hay các bề mặt kim loại hấp thụ và phản xạ nhiệt mạnh khiến nhiệt độ bề mặt có thể cao hơn nhiệt độ không khí từ vài độ, thậm chí đển cả chục độ. "Vì thế trong các bản tin dự báo nắng nóng chúng tôi luôn có phần lưu ý điều này nhằm giúp người dân hiểu rõ hơn mức độ khắc nghiệt thực tế của nắng nóng, chủ động điều chỉnh kế hoạch sinh hoạt, lao động ngoài trời. Đồng thời, thực hiện các biện pháp bảo vệ sức khỏe, hạn chế nguy cơ sốc nhiệt, mất nước và các tác động bất lợi do nhiệt độ cao gây ra", ông Hưởng chia sẻ.

Dự báo từ sau ngày 27/5, miền Bắc xuất hiện mưa và nắng nóng giảm dần.

Tại miền Trung, từ ngày 29/5 nắng nóng có xu hướng giảm dần.

So với đợt từ 13-16/5, đợt nắng nóng lần này kéo dài hơn và cường độ gay gắt hơn. Đây cũng là một trong ba đợt nắng nóng gay gắt nhất trong tháng 5 kể từ năm 2021 đến nay.

Lưu ý đặc biệt về sức khỏe dưới thời tiết cực đoan, ông Hưởng nhấn mạnh: Nhóm người cao tuổi, trẻ nhỏ và phụ nữ mang thai có khả năng chịu tác động mạnh do khả năng điều hòa thân nhiệt kém hơn người bình thường, dễ bị mất nước, kiệt sức, sốc nhiệt và làm nặng thêm các bệnh nền. Với những người có tiền sử bệnh mạn tính như tim mạch, huyết áp, hô hấp, tiểu đường, bệnh có thể diễn biến nặng hơn trong thời tiết nắng nóng, đặc biệt vào buổi trưa và chiều.

Bên cạnh đó, những người lao động ngoài trời như công nhân xây dựng, nông dân, shipper, công nhân vệ sinh môi trường, lực lượng giao thông… phải tiếp xúc trực tiếp với nền nhiệt cao và bức xạ mặt trời trong nhiều giờ liên tục, nguy cơ say nắng, đột quỵ là rất lớn.

Ông Hưởng khuyến cáo, điều quan trọng nhất là hạn chế tiếp xúc trực tiếp với nắng nóng trong khung giờ từ 11 giờ -16 giờ hằng ngày. Người dân cần bổ sung đủ nước liên tục, không đợi khát mới uống; tăng cường che chắn khi ra ngoài và tránh thay đổi nhiệt độ đột ngột giữa ngoài trời và phòng điều hòa.

Người lao động ngoài trời cần bố trí thời gian làm việc hợp lý, tăng thời gian nghỉ giữa ca, đồng thời theo dõi các biểu hiện như mệt lả, chóng mặt, đau đầu để xử lý kịp thời nguy cơ say nắng, sốc nhiệt. Các gia đình cũng cần đặc biệt quan tâm đến trẻ nhỏ, người cao tuổi và người có bệnh nền vì đây là nhóm dễ bị tổn thương nhất trong các đợt nắng nóng kéo dài.

Hiện tại, El Nino mới xuất hiện và chưa có tác động đến thời tiết Việt Nam. Nguyên nhân của đợt nóng hiện nay là do ảnh hưởng của hoàn lưu vùng thấp nóng và gió phơn tây nam.

Dự báo giai đoạn từ nay đến tháng 8/2026, tác động của El Nino thể hiện ở nền nhiệt cả nước sẽ có xu hướng cao hơn trung bình nhiều năm từ 0,5-1 độ C, đồng nghĩa nhiệt độ mùa hè sẽ cao hơn trung bình nhiều năm. Số ngày nắng nóng và số đợt nắng nóng cũng nhiều hơn năm 2025 và nhiều hơn so với trung bình.

Trước mắt, trong tháng 6/2026, cơ quan khí tượng thủy văn nhận định có thể xuất hiện thêm khoảng 2-3 đợt nắng nóng nữa. Nhiệt độ trong các đợt nắng nóng có thể đạt mức 37-39 độ C, một số nơi có thể lên 41-42 độ C, đặc biệt là vùng núi phía tây của khu vực Thanh Hóa - TP. Huế.